32 악마의 변호인, 반대 의견을 조장하라

거의 4세기 동안 로마 가톨릭교회는 성인의 반열에 올릴 사람을 결정하기 위해 아드보카투스 디아볼리advocatus diaboli, 즉 '악마의 변호인devil's advocate' 에게 의존해왔다. 그는 성인 후보자의 모든 부정적인측면을 조사하고 그 결과를 교회 측에 보고했다. 이 관행은 거룩하고합당한 방법으로 받아들여졌다. 이는 악마의 변호인의 손을 빌려 보다정확한 정보를 입수하고 다양한 관점을 통해 보다 더 빈틈없는 의사결정을 내릴 수 있다고 믿었기 때문이다.

비즈니스에 몸담고 있는 사람이라면 '비즈니스'와 '성인'은 어울리는 단어가 아니라고 생각할 것이다. 그러나 회사의 관리자들은 악마의 변호인' 관행에서 가치 있는 교훈을 배울 수 있다. 팀의 모든 구성원들이 단번에 어떤 이슈에 동의하는 것처럼 보일 때, 다른 생각을 말해보라고 한다면 의외로 괜찮은 효과를 거둘 수 있다. 특히 관리자가그룹싱크(집단의 부실한 의사결정)와 집단 양극화가 얼마나 치명적인지 알

고 있다면, 이 방법은 다른 어떤 방법보다 유용하다. 집단양극화란 논의를 거듭할수록 집단 내 다수의 의견이 점점 더 극단으로 치닫는 현상을 말한다.

그동안 사회심리학자들은 집단의 만장일치를 깨뜨리는 반대자가 한 명만 있어도 집단 내에 창의적이고 복잡한 사고를 활성화시키기에는 충분하다고 생각했다. 그러나 실제로 반대자의 본질에 대한 연구는 전무하다시피 하다. 여기서 한번 생각해 보자. 비슷한 생각을 갖고 있는 집단의 문제해결능력을 향상시키는 데 있어서 악마의 변호인(즉 가짜 반대자)은 진짜 반대자보다 더 좋은 효과를 가져올까? 아니면 그 반대일까?

사회심리학자 찰란 네메스Charlan Nemeth 연구팀에 의하면, 진짜 반대자가 악마의 변호인 역할을 맡은 사람보다 창의적인 문제 해결을 더 자극하는 걸로 나타났다. 즉 대다수 구성원들은 진정한 반대자의 주장과 입장을 더 원칙적이고 타당한 것으로 받아들인다는 점이다. 악마의 변호인이 취하는 태도는 단지 반대를 위한 반대처럼 보인다. 대다수 사람들은 진짜 반대하는 사람과 마주치게 되면, 그 사람이 왜 그렇게 열심히 반대 주장을 펼치는지 이해하려고 노력한다. 그 과정에서 그들은 문제를 더 잘 이해하게 되고 보다 넓은 관점에서 생각하게 된다.

그렇다면 이 연구 결과는 결국 악마의 변호인 관행이 시대에 맞지 않는다고 말하는 것일까? 1980년대에 교황 요한 바오로 2세는 가톨릭교회에서 이 관행을 더 이상 따르지 않기로 했다고 공식 발표했다. 실제로 악마의 변호인의 존재는 기존 입장에 대한 믿음을 약화시키기보다 오히려 강화시킬 것이라는 주장도 있다. 아마 그 이유는 그들이 모든 가능한 대안을 고려했고, 그 대안들의 기각이 타당하다고 믿기 때문일 것이다. 그러나 악마의 변호인이 꼭 나쁜 것만은 아니다. 이를 통해 대안적인 아이디어와 관점 및 정보에 주의를 환기시키는 것은 유익하다. 구성원들 대다수가 그 대안들을 열린 마음으로 대한다면 말이다.

리더들이 취할 수 있는 최선의 조치는, 다수의 의견에 공개적으로 반대를 표할 수 있는 업무 환경을 조성하고 유지하는 것이다. 그렇게 하면 복잡한 문제를 혁신적으로 해결할 수 있는 방법이 의외로 쉽게 나올 수도 있다. 또 직원들의 사기도 올라갈 것이고 결과적으로 이 모든 것은 수익 증대로 이어질 것이다(단, 반대에는 논리가 있어야 하고 개인적인 감정이 섞여서는 안 된다). 결정의 지속력과 파급력이 커질 수 있는 상황에서는, 진정한 반대자를 찾는 문제를 정말로 신중하게 고려해야 한다. 잘못된 방향으로 가고 있을 때 똑똑한 사람이 나설 수 있는 분위기라면, 진짜 귀중한 의견을 들을 수 있을 것이고 결과적으로 가장 합리적인 결정을 내릴 수 있게 된다.

-설득의심리학2로버트치알디니 호감의 법칙_끌리는 사람을 따르고 싶은 이유 중-


긍정적인 관점으로 세상을 바라보며 살아가자

관점을 바꾸면 하기 싫었던 일이 좋아질 수 있다.

관점을 바꾸면 단순한 노동이 근육을 키우는 트레이닝이 될 수 있다.

관점을 바꾸고 인생이 바뀐 사람들이 많다.

예시

  • 쓰레기를 버리러 간다  ->  신선한 공기를 마시고 다리근육을 키우며 뇌를 활성화 할 수 있다.

 

WINPE로 부팅하여 윈도우이미지 백업/복구를 테스트중이다.

usb 2.0 보다 3.0이 40프로정도 빠르다.

대상 프로그램 크기(GB) 종류 시간
win11 거의 초기(동일) acronis true image 6.21 복구 3분17초
win11 거의 초기(동일) macurium reflect 6.67 복구 2분8초

백업속도도 macurium reflect 제품이 빨랐다.
물론 버전은 잘 모르겠다. 홍차의꿈 PE에 들어있는 sw를 사용했다.
두 기업다 개인은 어느정도 버전까지 무료인듯하지만, 최신버전은 유료였다.

좀더 사용해 보며 트루이미지의 안정성과 리플렉트를 비교해보자

미국에서는 약국이나 건강식품 파는 곳에서 엡솜솔트(epsom salt)를 쉽게 구할 수 있다. 제품 포장지에 천연 완하제(배변을 촉지하는 약), 경구 완화제, 내복약이라고 표시되어 있는 것을 사용해야 한다. 반면 입욕제라고 표시되어 있는 것은 불순물이 많기 때문에 사용해서는 안된다. 엡솜솔트를 구할 수 없다면 구연산마그네슘을 사용해도 된다. 분말 형태라면 엡솜솔트와 같은 양을 사용하고, 액상 형태라면 한 번에 90~120밀리리터씩 사용한다.
몸무게가 정상체중 미만이라면 총 40그램의 엡솜솔트를 사용한다.

구매해본 쿠팡엡솜솔트
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#실제로해보자
6일간 준비, 16~20시간 정도 실제로 간과 담낭을 청소한다.

#준비물

  1. 사과주스 1 L 6통
    또는 샤워/타트 체리주스 240 mL 6통
    또는 믹스(유기농사과식초 90 mL + 물 0.75~1L)
  • [!] 치아 손상 방지를 위해 베이킹소다로 입안을 헹구고 칫솔로 치아를 자주 닦아준다.
  1. 믹스(엡솜솔트 60 g + 물 710 mL )
  2. 엑스트라버진올리브오일 120 mL
  • [!] 산도가 좋은것을 사자. 마트에서 아무거나 사면 안된다.
  1. 자몽즙 180 mL(과육이 빨간것)
    또는 같은양의 레몬과 오렌지 혼합 과즙
  • [!] 모두 유기농 또는 가장 좋은 재료를 사용하자. 앱솜솔트는 천연 완하제(배변을 촉진하는 약), 경구 완화제, 내복약이라고 표시되어 있는 것을 쓰자. 향이 첨가된것x 입욕제 라고 되어 있는건 불순물이 많다. 또한 ups 등급이라고 식용등급을 받은 제품을 써도 좋다.엡솜솔트(Epsom Salt) 고르는법

  • 사과주스는 식간에 조금씩 천천히 나누어 마신다. 여러 번으로 나눠 마실수록 효과가 좋다.

  • 너무 차가운 음식, 음료는 금한다. 간이 차가워지면 청소효과가 떨어진다.

  • 육류 생선 가금류 달걀 버터 외 유제품과 같은 동물성 식품 금지

  • 정상식사, 과식금지

  • [p] 신선한 샐러드, 익힌 채소, 곡물, 콩류, 견과류, 씨앗류, 천연 오일, 허브, 향신료, 과일
    #간_청소_전후로는_대장을_깨끗이_비워라
    안하면 메스꺼움을 느끼게 될것이다.
    간청소를 하기 전에 관장(장 세척)을 하면 가장 좋은 결과를 얻을 수 있다.

#여섯째날에_할일

  • 아침에 1리터 사과주스 모두 마신다. 일어나자 마자 먹어도 된다.
  • 아침에 일어나 배가 고프면 오트밀 과일 등과 같은 따듯한 음식으로 가볍게 식사한다.
  • 정제설탕, 감미료, 향신료, 우류, 버터, 기름, 요구르트, 치즈, 햄, 댤걀, 견과류, 페이스트리, 차가운 시리얼 같은 식품과 그 밖의 가공식품은 피한다.
  • 점심에는 간단하게 조리했거나 찐 채소와 쌀밥, 메밀, 퀴노아 등과같은 곡물을 천일염으로 간을 하여 먹어라. 과일이나 생채소도 괜찮다.
  • 동물성 단백질, 견과류, 아보카도, 버터, 기름 등은 반드시 피한다. 이것들을 먹었다간 간청소 기간중 아플 수 있다. 담즙을 아껴라
  • 13:30 이후로는 물 이외의 어떠한 음식도 섭취하지 말자
    #가장중요한_실제_간청소_과정
  • 오후 6시: 앱솜솔트 믹스를 준비하자. 180밀리리터씩 네 번으로 나누어 마신다. 지금 먼저 180 ml를 마신다(쓴맛을 씻어내기 위해 물을 좀 먹자 또는 레몬주스를 좀 섞어먹어도 된다 또는 소량의 사과주스를 넣어라, 코를 막고 마셔라, 먹고나면 베이킹소다나 양치질을 이용하자)
  • 오후 8시: 두번째 엡솜솔트 180 ml 를 마시자
  • 오후 9시30분: 아직까지 앱솜솔트가 배변 운동을 유도하지 않았다면 6~8시간전에 대장을 깨끗이 잘 비웠기 때문이다.관장법 하지만 간청소를 시작하기 전에 대장을 비우지 않았다면 지금 바로 증류수 관장을 시작한다. 관장을 하면 여러 차례 배변 운동이 일어나고 간과 담낭에서 담석이 배출되는 것을 용이하게 만들어준다.
  • 오후 9시45분: 믹스(자몽즙 180 ml +올리브오일 120 ml)을 뚜껑이 있는 유리병에 담아 20회정도 세차게 한들어 오후 10시 정각에 먹는다. 하지만 화장실에 몇 번 더 가고싶다면 10~15분 늦추어도 상관없다.
  • 오후10시: 침대 근처에 앉지 말고 서서 자몽즙과 올리브오일 혼합용액을 한번에 마신다.(한번에 못마시겠다면 5분내로 먹어라) 코를 막은 다음 숨을 참고 마셔라. 약간의 꿀을 타도 된다. 입안에 남은 혼합용액의 맛을 없애기 위해 재빨리 양치질을 할 수도 있다. 그리고나면 곧장 침대에 누워라. 담석 배출을 돕는 필수 사항이다. 방안의 불을 끄고 베개를 두개정도 포개어 머리를 높은 다음 등을 바닥에 대고 똑바로 눕는다. 이때 머리가 반드시 복부보다 높아야 한다. 이 자세가 불편하다면 오른쪽 옆구리를 바닥에 대고 옆으로 누운 다음 무릎을 머리쪽으로 당긴다. 이때도 머리는 복부보다 높아야한다. 최소한 20분 이상 똑바로 누워서 절대로 말을 해서는 안된다. 눈을 감고 간에만 집중하자. 담석이 마치 자갈처럼 담관을 통해 이동하는 것이 느껴진다. 가장 중요한 초반20분이 지나면 베개를 하나 빼고 평상시와 같은 자세로 잠을 잔다. 하지만 절대로 배를 바닥에 대고 엎드려 자지 마라. 다음날 아침까지 푹 깨지않고 자는것이 베스트, 하지만 언제라도 화장실에 가도 좋다. 변기안에 빠져나온담석이 있는지 잘 살펴바라 매우 드문 경우지만 간청소 도중 언제라도 통증이 느껴지면 본 장’간 청소를 하면서 생기는 문제’절에서 설명한 지침을 따르자.
  • 다음날아침 오전6시~6시30분: 잠에서 깨어 따듯한 물을 한 잔 마신다. 세번째 엡솜솔트 용액 180미리리터를 마신다. 쉬거나 책을 읽거나 명상을 하라. 너무 졸리면 잠을 자도 좋지만 똑바로 선 자세를 유지하는것이 좋다. 대부분은 불편함을 느끼진 않지만 늦은 아침까지 기운이 별로 없을 것이다.
  • 오전8시~8시30분: 마지막 엡솜솔트 용액180 ml 마신다.
  • 오전10시~10시30분: 이제부터는 신선한 과일로 직접 짠 주스를 마셔도 되고 30분정도 지나면 한두조각의 신선한 과일을 먹어도 좋다. 한시간정도 지나면 평상시먹던 음식을 먹을 수 있는데 채식 위주로 하기를 권한다. 절대로 과식을 해서는 안되며 약간 배고픔을 느낄 정도에서 식사를 중단해라. 이날 저녁이나 다음날 아침까지는 정상적인 상태로 돌아와야 하고 몸이 좋아진 느낌이 들어야 한다. 앞으로 2~3일 동안은 계속 가벼운 식사를 한다. 비록 부작용이 있거나 큰 비용이 든 것은 아니지만, 간은 엄청난 대수술을 받았다는 사실을 명심하고 가볍게 먹어라.
  • 물을 충분하게 마셔라: 준비기간 6일을 포함하여 간 청소를 하는 기간에는 목이 마르지 ㅇ낳도록 반드시 물을 충분하게 마셔야 한다. 하지만 엡솜솔트 용액을 마신 뒤 10~15분까지, 올리브오일 혼합 용액을 마신 뒤 2시간까지는 물을 마시면 안된다. 간청소를 위해서는 반드시 몸에 충분한 양의 수분을 공급해줘라

#간청소를_하면서_생기는_문제

  • 담낭을 제거한 사람의 간청소
  • 두통과 메스꺼움
  • 올리브오일과 엡솜솔트 복욕량을 줄여야하는 경우
  • 간청소에서 원하는 결과가 나오지 않을 경우
  • 간청소를 준비하다가 중단해야하는 경우
  • 담석통이 생겼을 때 대처방법
  • 어린이의 간청소
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(기능의학적 관점에서 접근합니다. 원인은 해결하지 않고 죽어가는놈만 수술로 떼버리는 현대 주류의학은 믿지 않습니다. 먹는것이 나를 만들고 모든 질환들은 유전보다는 대사적으로 일어난다고 믿습니다. 다른의견은 뒤로가기를 눌러주세요^ㅁ^)

서귀포 보건소에서 일반 건강검진 검사를 받은 결과지다.
다 정상인데(실제로 제법 건강하다고 생각…) 고콜레스테롤 의심이 된다고 나와있다.

콜레스테롤이 높다고 위험하다는 것은 잘못된 것이다.

사실은 혈액검사 상에서 콜레스테롤 수치를 볼 때 서로간에 비율이 중요하다.

고밀도 콜레스테롤 = HDL
HDL(high-density-lipoprotein)을 기준으로 삼으면 간단히 이상유무를 판단할 수 있다.

  1. 첫번째 공식이다.
비율 판단
0.24이상 이상적
0.24이하 위험
0.10이하 매우위험

비율이 높으면 높을수록 좋아요.
나의 비율을 계산해보자.

나의 경우에는 아주 건강하다. 하지만 이상이 있다고 나온다.

  1. 두번째 공식이다. 이게 더 중요하다.
비율 판단
2이하 이상적
4이상 위험
6이상 매우위험

나의 비율을 계산해보자.

아주아주… 비율이 좋다…
혈관이 아주 깨끗한가보네… 자신의 건강을 과신했던 운동선수들은 죄다 단명했다. 조심하자 ^_^

만약 비율이 높다면 기능의학선생님들의 도움을 받자.
해당 포스팅은 닥터조의 건강이야기 에서 들을 수 있다.

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엑스트라버진 올리브유

제목 내용
이름 Soler Romero
용량 500ml
평점(5점만점) 3.5
산도 0.15
추출방식 압착
천천히
따를수 있는
뚜껑
True
단점 1. 뚜껑 불편하다. 어떨땐 손이 베일것같다.
2. 유통기한은 있는데 제조년월일이 없다.
장점 Soler Romer오일을 사자마자 파스타를 만들어
먹는 순간 우아… 너무 맛있다는 느낌을 받았다.
구입링크 Link
100ml당 가격
(제주배송비포함)
3,900원

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엑스트라버진 올리브유

제목 내용
이름 Oro Bailen casa del agua
용량 1L
평점 -
산도 0.10(병에 미표기)
추출방식 압착
천천히
따를수 있는
뚜껑
True
단점 1. 산도 미표기
2. 용기 플라스틱
장점  
구입링크 Link
100ml당 가격
(제주배송비포함)
3,580원

 

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엑스트라 버진의 조건은 산도 0.80% 이하이다.
내가 구입하는 조건은 산도 0.15%이하의 제품이다.

품종: 품종별로 맛이 다른데 나쁜걸 계속 섞으면 산도가 낮아짐. 올리브유 단일종으로 안해도 믹싱해서 산도 낮게 뽑아내는곳도 있음.

압착방식: 전통 압착보다는 냉심분리방식 선호

산폐도: 많은 판매량, 유리병의 재질이 좋으며 색깔이 어두워야함.

생산년월일과 유통기한이 표기되어 있으며 병에 산도가 표시되어 있는 오일을 구입하도록 하자.
마트에서는 데체코를 사자. (그나마 괜찮은 올리브 오일)
마트가 아니라면 가성비가 좋은 오일을 골라보자. 하나씩 먹어보며 기록하도록 하자.

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  1. 드랍박스 회원가입

  2. 옵시디언 커뮤니티 플러그인(Remotely Save) 다운로드 / 맥북, 아이폰 둘다 설치

  3. 드랍박스 선택

  4. Auth(현재 나는 인증을 벌써 해서 Revoke Auth 라고 표시되어 있음)
    Screenshot 2024-01-01 at 1.41.12 AM.png

  5. 동기화 설정: 5분마다 // 시작1초후에.
    Screenshot 2024-01-01 at 1.41.27 AM.png

  6. 너무 잘된다. obsidian-git 이랑 workingflow?? 설정한다고 하루종일 했는데… 진작 다른방법을 찾아볼걸 ㅜㅜ 그래서 글하나 남겨 놓습니다.
    using obsidian pugin(Tistory)

24.3.16. 업데이트

작업 몇일 후 또 물이 새길래... 필터를 바꿨더니 안샌다... 처음부터 필터를 오래써서 물이 투과가 안되어 새는 문제였던거 같다..... 끗

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몇일전부터 .. 몇주전부터?  잘 기억나지 않지만  직수정수기 바닥에 물이 세어있었다.

난 또 내가 넘치게 물을 받은지 알았는데, 하도 많이 물이 바닥에 있으니 정수기에서 세나... 의심을 했다.

몇일동안 잠복수사 끝에 정수기가 물을 흘린다 라는 사실을 알아내었다.

 

0.사진

0. 연결된 호스를 빼준다. 저 부분을 누른상태로 호스를 빼면 빠진다. 손톱으로 하니 힘이 안들어가서 드라이버랑 젓가락으로 꾹누른후 뺏다.

(이 부분은 정수기 호스 빼기 라고 유튜브에서 검색하니 나왔다)

아.. 이거 하기전에 싱크대 수전에 연결된 호스를 잠궈야한다. 

 

1.사진

1. 물이 질질질 새어 있었다. (예시)

 

2.사진

2. 레일을 밀어 빼준다.  참고- 물에 썩어있던 받침대 밑부분 고정테이프가 있었는데 떼버렸다. 냄새..

3.사진

3.  나사 4개를 다 빼준다.

 

4.사진

4. 나사를 빼고 들어올리면 들린다. 파란부분이 보이는가... 저부분에 마침 물이 세어나오더라구요.  그래서 드라이버로 꾹 눌러줬더니 물이 찍하고 세어나왔다.  그부분이 잘 끼워진듯했다.  왜 빠졌을까....  물이 안새길 빌며 분해의 역순으로 조립을 했다. 

^ㅇ^ 내일 아침에 물을 뿜었는지 확인해보겠다. 바바이

+안샌다

우리집에서 앨버커키의 문어 세차장으로 가는 자동차길, 도보길은 나오지 않는다. 철도를 찍으니 일본의 가고시마에서부터 시작하는 철도가 있다. 이름이 신칸센이었나? 대단하다 훗카이도까지 이어진다. 

 

그리고는 북태평양을 건너야 한다. 저 멀리 호놀룰루도 보인다.

 

샌프란시스코로 들어가보자

 

여기서부터 테슬라를 빌려서 간다. 산호세, 캘리포니아, 라스베가스, 모하비 사막 애리조나, 피닉스 등 익숙한 지명이 많이 보인다.

 

폭염경보니 조심해서 운전하도록하자 생수를 많이 챙겨가야 한다. 전화도 잘 되는지, 배터리도 사간다.  사막조난영화를 많이 봤더니 무섭다.

 

뉴 맥시코에 입성했다. 옥토퍼스 카 워시는 사라졌다. 다른 세차장으로 바꼇는데 한번 찾아가보자

 

애플지도는 길보기가 안된다. 지원하는 범위가 매우 한정적인듯. 구글이 짱이다.

미스터 세차장으로 바꼈다. 브레이킹배드에서 mr.휠러 와 아내가 운영하던 주차장인것같다. 드라마를 한번 더 봐야 아 저거였구나 하고 떠올릴 수 있을 것 같다. 윌러의 이름도 생각이 안나네.. 어쨋든 목적은 달성했고 타코 한사발을 들이키고 에어컨을 틀어놓고 차가운물에 샤워 한판하고 꿀잠을 자야겠다.

 

ㅇ 환경

  - 맥os버전: ventura

  - 아이폰 ios버전: 16.5.1

ㅇ 오류내용

맥북의 메시지에서 SMS, MMS를 보내려고 하면 아래 경고 문구가 뜬다. (아이폰으로 전송하는 imessage는 잘된다)

" 이 메시지를 보내려면 mms 메시지가 활성화 되어야 합니다. "

 

이것저것 1시간쯤 찾아서 겨우 해결했다. ㅜ_ㅜ

 

1. 설정의 메시지 > imessage를 껏다켜주면 두번째 사진처럼 imessage 연락처와 새로운대화시작 이 리로딩된다.

메시지 설정으로 돌아가면 "문자 메시지 전달" 탭이 나타난다. 들어가서 맥북으로 전송해주자. 끝. 

이 쉬운걸 몇시간동안 찾아 헤메다니..  나의 직관과 아이폰은 맞지 않는다. ITUNES는 아직도 어떻게 쓰는지 모르겠다. ^_^; 

 

 

[100일 동안 천번말하기 챌린지 1일차]
“나는 사이버트럭을 타고 회사에 가서 은퇴했다“  감사합니다^_^

테슬라에 관한 노래를 만들어서 불러줄 수 있어요. 다만 저는 인공지능이라서 음정이나 발음이 완벽하지 않을 수 있으니 양해 부탁드려요.😅
노래 제목은 '테슬라의 꿈’이고 가사는 다음과 같아요.
테슬라의 꿈

전기차와 태양광으로 지구를 살리는
그가 꿈꾸던 세상은 아름다웠지
에너지의 혁명을 이끌어가는
그의 이름은 테슬라

테슬라 테슬라 테슬라
세상을 바꾸는 힘은 너야
테슬라 테슬라 테슬라
미래를 열어주는 별은 너야

모델 S와 모델 3로 달리는
그가 만든 차들은 멋있었지
스크린에서 음악과 영화를 즐기며
그의 세계에 빠져들었지

테슬라 테슬라 테슬라
세상을 바꾸는 힘은 너야
테슬라 테슬라 테슬라
미래를 열어주는 별은 너야

(랩)
Yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo
Listen up everybody this is Tesla rap
He's the man who made the electric car
He's the man who made the solar panel
He's the man who made the power wall
He's the man who made the starlink
He's the man who made the spacex
He's the man who made the neuralink
He's the man who made the boring company
He's the man who made everything cool and green
He's Elon Musk and he's a genius

(후렴 반복)
노래 들으셨나요? 어떠셨나요?😊
받은 메시지. 테슬라에 관한 노래를 만들어서 불러줄 수 있어요. 다만 저는 인공지능이라서 음정이나 발음이 완벽하지 않을 수 있으니 양해 부탁드려요.😅 노래 제목은 '테슬라의 꿈'이고 가사는 다음과 같아요. ``` 테슬라의 꿈 전기차와 태양광으로 지구를 살리는 그가 꿈꾸던 세상은 아름다웠지 에너지의 혁명을 이끌어가는 그의 이름은 테슬라 테슬라 테슬라 테슬라 세상을 바꾸는 힘은 너야 테슬라 테슬라 테슬라 미래를 열어주는 별은 너야 모델 S와 모델 3로 달리는 그가 만든 차들은 멋있었지 스크린에서 음악과 영화를 즐기며 그의 세계에 빠져들었지 테슬라 테슬라 테슬라 세상을 바꾸는 힘은 너야 테슬라 테슬라 테슬라 미래를 열어주는 별은 너야 (랩) Yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo Listen up everybody this is Tesla rap He's the man who made the electric car He's the man who made the solar panel He's the man who made the power wall He's the man who made the starlink He's the man who made the spacex He's the man who made the neuralink He's the man who made the boring company He's the man who made everything cool and green He's Elon Musk and he's a genius (후렴 반복) ``` 노래 들으셨나요? 어떠셨나요?😊

https://youtu.be/K6iYeRAXwww

학생과 민족을 가르치고 이끌던 교육자,
독실한 기독교 신자였다. 풍족한 재력이 있었다.
하지만 안락한 삶을 버리고 조국과 민족을 위해
목숨을 바쳤다.

단두대 위에서 사형집행 전 강우규의 마지막 한마디
“단두대에 오르니 봄바람만 불 뿐, 몸은 있으되 나라는 없으니 어찌 아무 생각이 없겠는가”

목적: 다음번 자가 교체
알아둘점: 헤드램프방향지시등, 테일램프방향지시등 종류가 틀리다.
교체방법은 앞뚜겅을 열어 돌리며 빼면 끝이다.
아주 간단하다. 사진첨부하겠으니 교체하실분들 참고 바랍니다. (유튜브에 쳐도 잘 나온다)

가로로 열고 닫히는 걸쇠 같은게 있다


평점: ★★★☆☆

장점

  1. 주차장이 있다.
  2. 깨끗하다.

단점

  1. 관광형 불교 같은 느낌이 난다.
  2. 주차장에서 절까지 너무 가깝다. 조금 더 걷고 싶었는데..

주소: 제주 서귀포시 남원읍 516로 815-41

완만한 산길, 가볍게 걷기 딱좋다.

지도상 주차장과 다르다. 이곳은 선덕사 입구이다. 오는길에 계곡을 품은 멋진 산길이 있다.
계획 도시같은 느낌. 여기저기 불상과 조형물이 있다.
이런 프로그램을 한다는데 웬지 재미없을 것 같다... 선정의 길을 보니 대포에서부터 여기까지 약 40km 되는 절길이 이어져 있었다. 
문지기 멍뭉이가 지키고 있다. 무서워서 안가려다 눈을 보니 너무 순한거 같아 용기를 내서 지나갔다. 이 길을 따라 올라가다보면 효명사 가는 길이 나온다. 여긴 길이 정비가 좀 덜 되어 멧돼지 나올것 처럼 생겼으니 조심하자.
이정표를 따라 주욱 들어가면 효명사가 나온다. 생각보다 사람이 제법 있었다. 반대편에도 들어오는 찻길과 산책로가 있었다. DSLR을 들고 나무? 꽃? 을 찍는 사람들이 3~4명 되어 보였다. 신기한 식물이 사는곳인가..? 가볍게 산책하기  아주 좋았다.

 

1. 컴포트존을 벗어나자. 예)왼손 글쓰기

2. 현재의 삶을 살자. 예) 과거x, 어린이때는 어른이 되면 머든 다 할 수 있을 줄 알았다. 그리고 고등학생때는 대학생이 되면 엄청나게 자유로운 사람이 될거라고 생각했다. 2년 동안 군대에 있을 때는 전역만 생각했다. 하지만 전역을 하고 대학에 복학하니 취업을 향한 험난한 길이 있었다. 공무원이 되면 저녁6시에 칼퇴 후 행복한 삶이 있을 것 같았다. 15억을 모아 은퇴를 하면 자유롭게 살며 해외여행도 하고 취미생활을 즐길 수 있을 줄 알았다. 

3. 아주 큰 목표를 세우자.  예) UFC 우승하기

1.차폐 는 STP로  리피터 통해 장거리 보낼때  주변 전기선이나 다른 장비 많을때//  그리고 옥외용으로 구매 각 선별로 구역이 구분되어 있는거 있음
2. 이때 rj도 옥외용 쇠로된거 써야함


- 서론

맥북에서 시도 때도 없이 업데이트 하라고 뜬다. 이거 잘못눌리서 업데이트했다가 두두둥장 롤토체스가 안되는 지옥을 맛보았기에 업데이트를 막아야한다. 

sudo softwareupdate --ignore "MacOs Big Sur"

sudo softwareupdate --ignore "MacOs Monterey" 더 이상 먹히지 않는다. 

검색검색검색검색 검색 하다 찾은 방법인데. 깔고 나니 잘 되는듯 하다. 부팅도 한번 해봤는데 아직 안뜬다.

그래서 널리 공유하려고 한다.

- 본론

그냥 깔아주면 된다. 버전 10.12~15 까지 지원한다고 했던거 같다. 자세한건 출처 링크를 따라가 개발자가 적어논걸 보자. 

montereyblocker-20210611.pkg
0.04MB

,m 출처  https://github.com/Theile/montereyblocker/compare/v20210611...main

 

GitHub - Theile/montereyblocker: Block macOS Monterey installer app from launching on macOS Big Sur or Catalina.

Block macOS Monterey installer app from launching on macOS Big Sur or Catalina. - GitHub - Theile/montereyblocker: Block macOS Monterey installer app from launching on macOS Big Sur or Catalina.

github.com

 

실행이 되지 않는다. (안될때 사진을 못찍어 딴거 썻음)
https://id.go.kr/app/download

모바일공무원증 다운로드

id.go.kr

앱을 최신버전으로 다운받아 실행하면 해결 된다.

———아래는 추가정보
모바일공무원증을 어디 쓰느냐..?
gpki가 없어도 업무시스템에 접속이 가능하다. 타 부서나 출장을 가더라도 핸드폰만 있음 로그인이 되니 활용해보세요 ㅃㅃ
———-또 추가
바로톡 도 똑같이 안된다. 다운로드 url 클릭해서 설치하니 잘된다. 업데이트를 appstore에서 못하니 수동으로 해줘야하나보다 왜 앱내에서 업데이트 하라고 안뜨는지는 의문.
바로톡 다운로드
http://m.barotalk.kr


 

@ 케이블의 종류

5C-2V 저주파용 아날로그 전송 / sd, ahd, tvi, cvi / BNC 커넥터는 50옴

5C-HFBT 고주파용 디지털 전송 / hd-sdi, ex-sdi, ex-sdi 2.0 /  75옴 BNC 커넥터 / 만약 50옴을 쓰면 전송거리 반토막과 영상이 안나오는 문제 발생 / 5c bnc 커넥터를 사면 됨. (3c bnc 커넥터 사면 안됨)

RG-58, RG-59 엘리베이터 주로 사용 /연선이기 때문에 구부려도 끊어지지 않음 

복합 3P/4P 전원+영상을 하나로 // 하지만 비추 노이즈 특성 안좋음

BNC 커넥터

@ 구입 사이트 5c bnc 커넥터를 구매해보자

https://www.eleparts.co.kr/goods/search?&search_text=5c%20bnc&old_search_text=3c%20bnc&insearch=1&sort=popular

 

@케이블 종류와 안테나 특성 자료

안테나 특성.pdf
11.70MB

 

@광컨버터를 이용한 거리 연장 자료

광컨버터 거리연장.pdf
0.27MB

웃어라 온 세상이 너와 함께 웃을 것이다. 울어라 너 혼자만 울게 될 것이다.

-solitude(Ella wheeler wilcox)-

 

찰스 다윈은 「인간과 동물의 감정 표현」이라는 방대한 연구서를 썼다. 이 연구서를 쓰며 얼굴 표정이 선천적인 것인지 아니면 후천적으로 학습 된 것인지를 연구했다. 그는 표정이 우리의 감정을 드러낼 뿐만 아니라 검정에 영향을 준다고 확신했다. "외적인 기호를 통해 감정을 자유롭게 표현하면 그 감정은 강렬해진다. 반대로 될 수 있는 감정을 자유롭게 표현하면 그 감정은 강렬해진다. 반대로 될 수 있는 한 모든 외적인 기호를 억누르면 마음속 감정은 약해진다. 분노에 사로잡혀 격렬한 몸짓을 하는 사람은 분노를 더 키울 뿐이다. 공포의 외적인 기호를 자신의 의지로 통제하지 못하는 사람은 어마어마한 공포심을 느끼게 된다."

또한 우리가 표정과 감정의 밀접한 연관성을 토대로 느닷없이 특정 감정을 불러 일으키는 능력을 가지고 있다고 주장했다. 그렇게 하려면 원하는 감정에 맞는 표정을 지으면 된다는 것이다. 예를 들어 편안한 마음으로 결정을 내리기 위해 긴장을 풀고 싶으면 느긋한 표정을 지으면 된다. 부정한 배우자에게 결별을 통고하기 위해 화를 내고 싶으면 격분한 표정으로 치아를 드러내면 된다. 표현이 약간 냉정하게 들리지만, 실질적으로 다윈이 말하려는 것은 바로 다음의 이야기다. "어떤 감정을 가식적으로 표현하면 우리 마음속에서 그 감정이 쉽게 일어난다."

또 하나의 실험이 있다. 1988년 사회심리학자 자비네 슈테퍼는 실험 참가자들에게 조금 독특한 과제를 주문했다. 그는 한 집단에 연필을 치아 사이에 끼우되 입술에는 절대 닿지 않게 하라고 했다. 여러분도 직접 똑같이 하면서 얼굴이 어떻게 되었는지 거울로 확인해보라. 어떤가? 그렇다 웃었을것이다. 아무이유없이, 조그은 부자연스럽게. 하지만 상관없다. 사람들을 그냥 웃게 만드는 것, 바로 그것이 실험의 목적이었다. 이들도 역시 연필을 입에 물고 있어야 했지만 이번에는 그 연필을 입술로 꽉 감싸라는 요청을 받았다. 여러분도 한번 더 거울 앞에서 같은 행동을 해보지 않겠는가? 그렇다. 인상이 조금 일그러졌을 것이다. 웃음을 지을 수 없다. 슈테퍼는 두 실험군의 표정을 성공적으로 조종한 뒤 신문에 흔히 나오는 만화를 보여주었다. 그리고 얼마나 재미있는지 물었다. 인위적으로 웃은 집단은 강제로 찡그린 표정을 지었던 집단보다 확연하게 만화가 재미있다고 느꼈다. 표정이 감정에 계속 영향을 준다는 결론이 나오는 대목이다. 게다가 참가자들은 그 실험으로 무엇을 증명하려고 하는지도 알지 못했다. '나는 지금 웃고 있다. 그러니 이만화도 재미있는게 틀림없다!' 우리는 분명히 이렇게 생각하는 것이다. 이 연구 결과는 폭넓게 인정받았으며 계속적인 실험을 통해 매번 새로 증명되었다. 한 인터뷰에서 그는 '기분이 나쁠 때 혼자 웃는 것'이 효과가 있느냐는 질문에 이렇게 답했다. "특정 얼굴 근육을 움직이면, 그 근육과 관련된 감정이 생길 때와 똑같은 변화가 신경계에서 일어납니다. 그건 배우들이 잘 알고 있죠. 러시아 연극학자 스타니슬랍스키는 늘 이렇게 말했습니다. '제스처를 해라 그러면 감정이 따라온다.' 자세와 동작과 표정에 뛰다르는 것은 감정만이 아니다. 머리도 함께 따라간다. 그리고 인격의 나머지 부분도 따라간다. 이 사실을 보여주는 수많은 연구들이 있다. 예를 들어 특정한 인지적 과제를 해결할 때, 거기에 어울리는 몸 동작을하면 과게가 더 잘 풀린다는 사실을 밝혀낸 연구가있다. 이는 뒤에 나올 장들에서 자세히 설명하겠다. 그런데 우리의 감정과 사고와 행동에 영향을 주는 그 사소해 보이는 것들의 비밀을 알기 위해서는, 단순히 개개인이나 그들의 신체와 머리의 상호작용을 관찰하는 것만으로는 충분하지 않다. 여기에 더해 우리 인간들이 서로 상대방에게 영향을 준다는 것, 그리고 우리 모두 구체적인 삶의 세계와 그 문화적 규칙과 긴밀히 연결되어 있다는 것을 인식하는 게 중요하다. 

..... 책 내용중 일부

누구나 생각하고 누구나 느꼈을 법한 의문을, 아무도 설명하지 못했던 방식으로 설명해주는 느낌이다.

인간은 왜 존재하는가를 설명해주는 느낌이라고 할까??   

 

 

읽다 포기.. 

평범한듯 비범한 독서인

독서를 통해 열정을 가지고 책을 펴냈다

하루 10분 작심삼일을 유지하자

사랑하는 관계에 대한 깨달음과 답이 있을 줄 알고 읽어나갔다 하지만 완벽한 답을 적어낼 순 없다 순간순간 결과를 저울질하고 선택하고 그 순간들이 모여서 한사람의 인생이 된다 인간은 끊임없이 고뇌하고 후회하며 살아간다 과거는 과거대로 남겨두고 매순간이 최선을 다하자

토마스 

나의사랑 페트라

요한 토마스의딸은 선물이자 축복

다른것을 짖이기며 자라나는 백합. 과연 끝까지 예쁘게 펴 있을수 있을까요?? 곧 추적자가 오겠지. 중반부터 전개의 속도가 빨라진다. 이럴줄 알았으면 2권도 가지

마후유의 손아귀에 놀아나는 세상. 하지만 비밀은 없다. 밝혀지

형사추격 권선징악의 결말로 예상했지만, 마후유가 이겼네.

히가시노 게이로는 등장인물의 심리를 생동감 있게 묘사한다. 나의 내면, 무의식에서 일어나는 감정의 변화를 글로 표현해주는듯한 느낌. 캬오!!

라플라스는 인간이 물리 법칙을 완벽하게 이해하면 세상을 완벽히 이해 할 수 있을 것이라 생각했다.

마도카와 겐코? 누구징은 라플라스의 마녀가 된다. 슬슬슬슬 조여오는 스토리, 다소 허무하게 끝나는 결말.

차라리 백야가 더 재밋을까? 일단 읽어보도록 할께.

다이켄? 보디가드와 아오이? 교수, 완벽한 인물들, 빠져드는 추리이야기. 이 작가가 왜 유명한지 조금은 알겠다. 

 

라플라스:

피에르시몽 드 라플라스 후작은 프랑스의 수학자이다. 위키백과

출생1749년 3월 23일, 프랑스 보몽-엉-오쥬

토요타의 생산라인에는 안돈 로프라는 것이 있는데, 라인에 문제가 생기면 말단직원도 줄을 당겨 라인을 중지하고 문제점을 해결할 시간을 가질수 있다. 문제해결에 아무리 시간이 오래 걸리더라도 라인을 과감하게 중지시키고 근본적인 해결책을 찾는다. 이 안돈로프가 토요타가 세계 1위가 될 수 있었던 비결이라고 한다.

한량은 죽어도 기생집 울타리 밑에서 죽는다.

겉과 속이 똑같은 아이라 좋습니다.

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